眠れない夜は ひたすら考えごとをしてしまう そして悪いことばかり考えてしまう 涙がとまらないし、やるせない 自分がとにかく嫌い 否定の繰り返し 記憶力の低下が最近酷くなってしまい、慣れたなあって思っててもやっぱり怖いし、何回も同じこと言っちゃう…

私は寝るのが怖い。 眠ることが怖いと感じるようになったのはずいぶん前のことだ。 悪夢を見て泣きながら起きる事がほとんど。 自分の泣き声で起きる事もある。 夢を見たくなくて眠れない。 でも寝ないと身体がしんどい。 もうどうしたらいいのか分からない…